忙碌的菲利普斯以分享一切而闻名。除了她的焦虑。

Instagram女王和“Dawson's Creek”明星说她隐藏了终生的焦虑。她说,这让她感觉更加尴尬和孤独。

39岁的菲利普斯说,她的焦虑是如此的激烈,她无法入睡,甚至不能从床上偷走告诉她的父母。作为儿童心灵研究所的#MyYoungerSelf活动的一部分,Freaks和Geeks,Cougar Town和副校长演员分享了她的焦虑经历。“我一直都很焦虑,因为我还是个孩子。我常常撒谎晚上在床上醒来,我会有动静的想法。我很难入睡,我会害怕甚至不去父母的房间。我不想要告诉他们发生了什么事,因为我觉得我有些不对劲。“菲利普斯加入了数十名名人,运动员以及社交和商业影响者,他们为儿童心灵研究所制作视频,这是一个帮助志的非营利组织有心理健康和学习障碍的ldren和年轻人谈论抑郁和焦虑他们中的一员:Kristen Bell,James Van Der Beek,Brittany Snow和Clark Gregg。在她的视频中,Philipps意识到她的焦虑:“事实证明我没有任何问题。一旦我开始谈论它,它就减轻了很多焦虑,我能够得到帮助 – 治疗,有时甚至用药,这也没有任何问题。“其中一个 – 其他名人在他们的视频中向他们年轻的自己反复传递信息,不要感到尴尬或羞愧。这是菲利普斯回应的一个信息。学习这个的方法是开放并开始谈论你的焦虑,这将伴随着一种认识。“这是很多人的事情。与…斗争。知道你并不孤单感觉真是令人难以置信,“她说。”所以你并不孤单。“菲利普斯通过自我贬低的幽默,原始的诚实和自己的谦逊收购了她的100万名Instagram粉丝。作为她自己的E!深夜脱口秀节目Busy Tonight的未来主持人,她将与她的粉丝分享更多这样的话。在Facebook和Twitter上关注我们。更多:


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